Das sind die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt.
Yoga ist der ganzheitliche Ansatz, der eine positive Wirkung zugleich auf Körper, Geist und Seele hat. Diese 7 Gründe sprechen für Yoga.
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Ge(h)sund und Munter 2.0 – In wenigen Schritten zu einer holistischen Lebensweise
Der Autor Jürgen Marczinkowski zeigt in seinem neuen Buch “Ge(h)sund und Munter 2.0”, wie man mit Ernährung, Bewegung und Stand-Up-Paddling-YOGA sein Leben nachhaltig zum Besseren verändern kann.
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In ihrem Buch “Aus dem tiefsten Sumpf bis an die Himalaya-Spitze” erzählt die Autorin Monika Hoyer von ihrer Suche nach sich selbst, die sie auch zu den Engeln, zu Gott und zum Yoga führte.
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