Waldbaden im Zen-Geist – ein praxisnaher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen

Susanne Enners präsentiert in “Waldbaden im Zen-Geist” entspannende Atem- und Körperübungen zur sofortigen Umsetzung gegen Stress!

Auf diese Weise die “guten Vorsätze” dauerhaft halten

Trotz Alltagstrott die “guten Vorsätze” zu halten und neues Verhalten zu lernen, ist schwer. Täglicher Stressabbau mit Entspannung für Körper und Geist helfen, Neues zu lernen und beizubehalten.

Das neue Ebook von Sezai Coban: “Mein Medikament Yoga – Stabil und selbstbestimmt leben mit Yoga”

Am 17. April 2015 veröffentlicht ganzheitlicher Bewegungstherapeut und Autor, Sezai Coban, sein neues Ebook “Mein Medikament Yoga – Stabil und selbstbestimmt leben mit Yoga”.