Das sind die 7 Gründe, warum Yoga die körperliche, seelische und geistige Gesundheit stärkt.
Yoga ist der ganzheitliche Ansatz, der eine positive Wirkung zugleich auf Körper, Geist und Seele hat. Diese 7 Gründe sprechen für Yoga.
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Yoga ist der ganzheitliche Ansatz, der eine positive Wirkung zugleich auf Körper, Geist und Seele hat. Diese 7 Gründe sprechen für Yoga.
Martina Malsbender beschreibt in “Move and Relax” die Kraft des Unbewussten und das Wunder der Gelassenheit.
Jeder kennt das Gefühl, wenn einem alles gelingt, alles im Fluss ist, wie man so sagt. Seine innere Mitte gefunden zu haben, ist ein großer Meilenstein in jedem Leben.
Johann F. Böing-Messing stellt in “FÜLLE FÜRS LEBEN” Übungen bereit, die den Weg zu einem friedvollen und erfüllten Leben ebnen.
Entspannt und gesund durch Schwingung: Ein handliches Gerät massiert den ganzen Körper nach chinesischen Medizin-Weisheiten. Stress verschwindet – gute Lebensgeister werden geweckt.
Studie belegt: Effektiver Stressabbau, Beruhigung des Nervensystems, Entspannung und Regeneration von Körper und Geist. Bequem, einfach natürlich, unabhängig mit der original Chi-Maschine.
Im Frühling lief der Coach Ralf Bohlmann quer durch Deutschland. Nach über einer Million Schritten und über 800 Kilometern war er am Ziel. Jetzt boomt sein Podcast zum Thema Fitness und Ernährung.
Mit ihren 5 verschiedenen Kartensets “Die tägliche Viertelstunde für mehr Lebensbalance” sorgt Arbeitspsychologin und Coach Daniela Reiter jeden Tag auf’s Neue für innere Ruhe im Alltag.