Speck ab! – Von der Wampe zum Wunschgewicht – inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan (Fitness Ernährung, gesund abnehmen, schnell abnehmen, schlank … sport, abnehmen am bauch, Muskelaufbau)

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Endlich abspecken. Ohne Fitnessstudio, Diäten und leere Versprechen.
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Hallo ich heiße Selma, bin 33 Jahre alt und begeisterter Sport- und Ernährungscoach. In meiner Freizeit gehe ich mit meinem Labrador Ella laufen, ich liebe es mit meinem Partner zu kochen und ich reise für mein Leben gern! Doch das war nicht immer so…
Schon seit meiner Kindheit war ich dick. Ich

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3 Gedanken zu „Speck ab! – Von der Wampe zum Wunschgewicht – inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan (Fitness Ernährung, gesund abnehmen, schnell abnehmen, schlank … sport, abnehmen am bauch, Muskelaufbau)“

  1. 5.0 von 5 Sternen
    Speck ab – Nur wie?, 29. März 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Speck ab! – Von der Wampe zum Wunschgewicht – inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan (Fitness Ernährung, gesund abnehmen, schnell abnehmen, schlank … sport, abnehmen am bauch, Muskelaufbau) (Kindle Edition)
    Habe persönlich schon so viel ausprobiert und irgendwie schaffe ich es nie mal etwas durchzuziehen. Ist nicht das erste Buch was ich mir geholt habe, daher kann ich es ganz gut vergleichen. Es überzeugt mich insbesondere mit dem Motivationsteil. Sehr gut geschrieben, zu empfehlen.
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  2. 5.0 von 5 Sternen
    Ein tolles Buch, 29. März 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Speck ab! – Von der Wampe zum Wunschgewicht – inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan (Fitness Ernährung, gesund abnehmen, schnell abnehmen, schlank … sport, abnehmen am bauch, Muskelaufbau) (Kindle Edition)
    Ich bin wirklich begeistert von diesem Buch! In unkomplizierter Weise werden einem die Basics einer guten Ernährung und eines guten Trainings erklärt. Dabei gibt es direkt Lebensmittel-Listen um loszulegen. So soll es sein!
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  3. 1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Für den schmalen Taler…, 23. März 2017
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Speck ab! – Von der Wampe zum Wunschgewicht – inkl. 10 Wochen Trainings- und Ernährungsplan (Fitness Ernährung, gesund abnehmen, schnell abnehmen, schlank … sport, abnehmen am bauch, Muskelaufbau) (Kindle Edition)
    Hatte ehrlich gesagt keinen Bock mit für 15€ oder so ein Buch zu kaufen. Niedriger Preis sagt ja bekanntlich nicht immer was über die Qualität aus.

    Bin wirklich positiv überrascht. Dieses Buch zeichnet sich durch eine interessante persönliche Geschichte gekoppelt mit vielen informativen Kapiteln aus. Ich denke da ist für jeden etwas dabei. Wer mehr erwartet der muss dann halt das 5-fache ausgeben

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