Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger

Unverb. Preisempf.: EUR 19,99

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3 Gedanken zu „Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger“

  1. 8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Fundiertes, anschauliches Aerial Grundlagenwerk – ideal für die Übungspraxis zuhause, 4. November 2014
    Rezension bezieht sich auf: Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger (Taschenbuch)
    Das Buch überzeugt in mehrfacher Hinsicht. Es führt nahezu spielerischen in alle Aspekte der Welt des “schwebenden” Yoga ein: Der Leser bekommt alles, was er für den Einstieg ins Aerial üben braucht in diesem Grundlagenwerk vermittelt:
    Einführend wird neben Hintergrundwissen über diesen neuen Yoga-Trend auch vermittelt, warum diese Form der Übungspraxis für nahezu jedermann geeignet ist, um Kraft und Beweglichkeit, aber auch Entspannung und Selbstvertrauen auszubauen. Für Interessierte folgt ein sehr anschauliches und fundiertes Anatomiekapietel, das insbesondere auch für Laien absolut verständlich ist.
    Das “Herz” des Buches bildet aber der Praxisteil: Mehr als 60 Haltungen und Übungen werden präzise in Wort und Bild erläutert, so dass gerade Einsteiger ganz simpel ihre Übungspraxis mit diesem wunderbaren Übungsbuch aufbauen können und Geübtere Unterstützung beim Ausbau ihrer Praxis bekommen.
    Neben der klaren, logischen Strukturierung der Übungen, die dank der hochwertigen Bebilderung und der klaren Sprache in den Übungsanweisungen leicht ausführbar sind, besticht das Buch durch seine charmante Gesamtaufmachung, den frischen Sprachstil und kleine Extras wie etwa nützliche Expertentipps, Yoga-Hintergrundwissen und der Möglichkeit sich 30 kurze Trainingsfilme zu komplexeren Übungsabfolgen online via im Buch abgebildeten QR Code anzuschauen.
    Fazit: ein durchdachtes, klar strukturiertes, sehr ansprechendes Übungsbuch, das Laune macht.
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  2. 8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Lässt keine Wünsche offen, 6. November 2014
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger (Taschenbuch)
    Da hat man das Tuch zuhause und weiß trotz Arial-Stunden im Studio nicht so recht, wie man eine eigene Praxis daheim aufbauen soll. Zum Glück gibt es dazu endlich dieses Buch! Sehr viel Grundlagenwissen, jede Übung wird einzeln dargestellt – ein prima Nachschlagewerk. Die 30 kurzen Trainingsfilme im Internet verdeutlichen zusätzlich die Anleitung komplexerer Übungen. Auch hier gefällt mir sehr gut, dass man sich die Asanas einzeln ansehen kann. So lassen sich sukzessive schwebende Yoga-Sequenzen zusammenbauen – entweder folgt man einem der fünf gut durchdachten Übungsprogramme im Praxisteil oder man entwickelt darauf aufbauend selbst eine Abfolge. Kompliment auch an die gelungene Mischung von Bildern und Text, sehr ansprechende Gestaltung.
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  3. 3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    eindeutige Kaufempfehlung, 9. Juni 2015
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Aerial Yoga: Schwerelos glücklich: Grundlagen und Übungen für Einsteiger (Taschenbuch)
    Das Buch ist gut gegliedert, schön bebildert und die einzelnen Asanas anschaulich beschrieben … wie bei allen Yoga Büchern würde ich trotzdem einen Lehrer empfehlen, es sei denn man hat ausreichend Vorkenntnisse und bereits Yoga und Aerial Hoop praktiziert, dann reicht für die ersten Versuche das Buch. Sehr angenehm empfand ich die Übungszusammenstellungen am Ende des Buches, da man eine Vorstellung bekommt, wie sich eine Übungsstunde zusammenstellen lässt.
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