6. Übung gegen Rückenschmerzen (Akupressur – Massage – Handpunkte für den Rücken)

Mit Akupressur – Massage frei von Rückenschmerzen (Übung 6: Handpunkte für den Rücken)

Dieses Video vermittelt Ihnen Tipps, wie Sie sich mit einfachen Handgriffen von quälenden Rückenschmerzen befreien können. Alles was Sie dazu brauchen sind Ihre Hände, ein paar Minuten Zeit und etwas Durchhaltevermögen. Entwickelt wurde diese Akupressur-Massage von erfahrenen Therapeuten, die seit Jahren mit Traditioneller Chinesischer Medizin und Akupressur arbeiten.

Akupressur-Massage ist seit Jahrtausenden eine wirkungsvolle Möglichkeiten, um aktiv etwas für die Linderung von akuten wie auch chronischen Rückenschmerzen zu tun. Die östlichen Ärzte vertraten immer schon die Ansicht, dass Organe und Muskeln des Menschen, von außen über spezielle Akupunkturpunkte und Reflexzonen zu beeinflussen sind.

Sie lernen in diesem Video diese spezielle Akupunktur-, und Reflexzonen kennen, welche Ihnen helfen werden, Ihre Rückenschmerzen zu lindern oder sogar aufzulösen. Das Programm kann sowohl bei akuten, als auch bei chronischen Rückenleiden eingesetzt werden.

Genießen Sie ein Leben frei von lästigen Rückenschmerzen!

Diese beiden Punkte werden von chinesischen Reisbauern als „Akute Rückenschmerzpunkte” verwendet. Wenn der Rücken sie nach stundenlanger, gebückter Haltung in den Reisfeldern zu sehr quält, schaffen diese akupressur Punkte Schmerzlinderung, oft in Sekundenschnelle.

Drücken oder massieren Sie diese beiden Akupressur Punkte mit festem Druck, so lange bis sie nicht mehr schmerzen, oder einfach 5 bis 7 Atemzüge lang.

Es ist bei diesen Akupressur Punkten auch möglich nur eine Hand oder einen Punkt zu massieren. Dazu sucht man sich einfach den oder die Schmerzhaftesten Punkte heraus.

Lage: zwischen den Mittelfingerknochen des 2.und 3. Fingers und des 4. und 5. Fingers

Alle Übungen zu “Frei von Rückenschmerzen mit Akupressur” kannst du dir für dein iPhone oder iPad herunterladen:

https://itunes.apple.com/de/app/frei-von-ruckenschmerzen-mit/id817568901?mt=8

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